ontem
Beatriz, te enviei aquele áudio sobre respiração que falei na sessão 🌿 Vê se ressoa contigo.
19:14
Já vou ouvir agora, obrigada Dra!
áudio · 8 min
Acalmar a ansiedade
Tenta antes de dormir essa semana 💜
19:15
hoje
Dra, ontem teve uma noite difícil mas o áudio ajudou muito. Consegui dormir antes da meia-noite 🙏
Que ótimo, Beatriz 💚 Fico muito feliz. Vamos conversar sobre isso na sessão de quinta. Pode trazer pra mim o que estava na sua cabeça naquele momento?
09:42
Pode deixar, vou anotar no diário pra não esquecer.