9:41
há 12 semanas com a verde
Sua evolução
peso · 12 semanas
68,2kg
−4,8 kg total · meta 65 kg
faltam
3,2 kg
meta 65kg
SEM 1SEM 3SEM 6SEM 9SEM 12

Medidas

Cintura−6 cm
74cm
Quadril−4 cm
98cm
% gordura−3,2%
25,8%
Massa magra+1,4 kg
48,6kg

Antes & depois

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antes
18 mar
73 kg
agora
10 jun
68,2 kg

Conquistas

🏆
7 dias de constância
💧
Meta de água por 5 dias
🥗
3kg do peso meta
🔒
Próxima conquista